co jeszcze

Chce osiagnac MASE i ew. troszke sily m cwicze 4 miesiace , dzis zaczolem brac jablczan i zastanawiam sie co do tego dokupic , 17 lat , 176cm , 60kg Niedawno zaczolem wiec to bedzie chyba troszke za duzo jak na poczatek ? Moze sie wypowie ktos jeszcze ?

Chce osiagnac MASE i ew. troszke sily m cwicze 4 miesiace , dzis zaczolem brac jablczan i zastanawiam sie co do tego dokupic , 17 lat , 176cm , 60kg Niedawno zaczolem wiec to bedzie chyba troszke za duzo jak na poczatek ? Moze sie wypowie ktos jeszcze ?

Nie ma za co winić Gołoty.Tayson to czubek i gdyb Gołota został na ringu jeszcze dłużej z pewnością nie zszedł by z niego o własnych siłach. Zaledwie po kilku ciosach dostał wstrząsu mózgu i miał złamaną o ile dobrze pamiętam kość policzkową . Schodząc z ringu zachował się bardzo mądrze. Chwała mu za to. Teraz żyje i nie wiadomo może szykuje [...]

[...] bolda ani moda nikt się nie może doprosić. A tak to tylko pan metrowiec wpadnie czasem pokasuje niewygodne artykuły i ma resztę w dupie to nic dziwnego że dział umiera. I jeszcze te d****ne dyskusje gdzie oponenci zakładają sobie po kilka kont i się przebijają w chamskich odzywkach. Drógi mod jest konieczny i to taki co jest codzień i kilka [...]

Właśnie czytałem o tej saunie i masz rację. Na saunę będę chodził tylko po treningu na siłowni. Co do diety to jeszcze nie mam pojęcia jak powinna ona wyglądać.

Nie zalezy mi na nogach, chce miec wiecej masy miesniowej na rekach, o to mi glownie chodzi. Tu jeszcze jedno pytanie, czy to, ze nie cwicze nog moze klidowac ze wzrostem masy miesniowej w gornych partiach, takich jak klatka, triceps ??? Tylko, że ćwicząc w ten sposób sam się prosisz o późniejsze problemy w bardziej złożonych ćwiczeniach (np. high [...]

[...] boca (juniors hyba)firmy kappa. szr.49cm dł.70cm dł. rękaw 40cm 3.koszulka piłkarska umbro manchaster wydana na 100lecie klubu, dwustronna z jednej biała z drugiej złota: szer.41cm dł.63cm dł. rękaw 34cm http://www.sfd.pl/temat269015/=>koszulka barcelony XL koszulka angli biał nr 7 co w tym temacie jest to jeszcze aktualne ale nie długo.

czyli ogólnie mogę tą glutaminę do kibla wrzucić i spuścić? co byś polecał: bcaa, hmb czy jeszcze coś zamiast glutaminy?

Flex, masz rację - kozieradka capi, ale to chyba jedyna jej wada. Masz też rację, że nie można przekreślać ziółek, tylko dlatego, że to nie syntetyki. Mamy jeszcze inne przykłady: przy PCT bardzo dobrze sprawdza się żeńszeń, co opisują chłopaki na mojej stronce a nawet w tym dziale. Jeden kolega opisywał nawet na mojej stronce, że po kuracji [...]

[...] ja bym proponowal jakis termogennik np thermo speed i jakis antykatabolik np Bcaa!Co do kreatyny jesli to bedzie twoj pierwszy cykl to najlepiej mono!Z firm ktore ci polecam to olimp biogenix ( z tych troche drozszych) i vitalmax (tansza) chociaz mono to mono wiec roznicy chyba nie bedzie!Ja bym jeszcze do tego dokupil carbo i bylo by ok!Pozdro

Sorry nie zauwazyłem, ze tam napisłes 2kg białak i 6kg na "mc" myślałem, ze to sie tyczy całuej kuracji 18sto tygodniowej - niestety objawy zmeczenia. Dieta mi nie podchodzi, po co do ostantniego posiłek(domyslam sie ze przed snem) dodajesz jeszcze pieczywo ?? srednio w tym widze udział tłusczy.

co do pompy możesz pomyśleć jeszcze wypróbować sok z buraka i glicerynę :-) na mnie sok z buraka super działa pod względem pompy

co do pompy możesz pomyśleć jeszcze wypróbować sok z buraka i glicerynę :-) na mnie sok z buraka super działa pod względem pompy Ile tego soku pijesz? Jakoś przetreningowo czy jak? masz produkt ten https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Tak ten

[...] Takie jest moje zdanie bo na Notic'u nie widac jak graja na powaznie ze starszymi, silniejszymi i wyzszymi od nich i nie ma z czym porownac niestety. EBC to najlepszy street i tam naprawde rywalizacja jest ogromna. Widzialem pare filmow. Na Kazaa jest jeszcze And1 On Hallowed Ground-Streetball Champions of Rucker Park co mozesz sobie sciagnac.

Chciałbym jeszcze pokazać do jakiej sylwetki będę dążył. Pragnę by była ona taka bardziej atletyczna, niż napakowana. Dalibyście jakieś wskazówki? Co robić? Czytam i czytam tematy i mam sieczkę w głowie, bo na razie nie wiele z tego rozumiem. Proszę o odpowiedzi na pytania: 1. Jaki % tkanki tłuszczowej może mieć ten koleś ze zdjęcia? 2. Jak długo [...]

jeszcze sa ostatnie sztuki meso starego wiec mozesz sie zaopatrzec na zapas... nowy ponoc ma miec cos dodanego (jak nie sprobujesz nie bedziesz wiedzial czy gorszy) na kazdego co innego dziala (na mnie np noxpump wogule nie dziala... totalna porazka) ale 90% ludu mowi ze to kozak... jack3d ponoc bardzo podobny do mezo starego

Widzę, że jeszcze nie miałeś do czynienia z tym sprzętem. Tyle samo, co na płaskiej, masz takie same zabezpieczenia, a profil jest tak gruby, że naprawdę starczy ci na lata. Ja z jednej z ławek Keltona korzystam od 7 lat i ławka trzyma się bardzo dobrze,

[...] MIĘŚNIE NARAMIENNE: Unoszenie ramion w przód ze sztangą: 3 SERIE 15-12-10 Proszę o ocenę ew. poprawkę :) Dodatkowo ćwiczę ABS II Co do MC nie wrzuciłem go bo podobno przy obciążaniu kręgosłupa przestaje się rosnąć a chciałbym jeszcze dostać kilka cm' Ocencie ten trening ew. poprawcie będą sogi Zmieniony przez - Boogy16 w dniu 2010-05-27 22:55:21

[...] mam po 540 kapsułek więc myśle że na 2miesiące cyklu wystarczy :P A jak tą dextrozę brać ewentualnie?? Bo szkoda by było oddawać wujkowi z powrotem do sklepu :P Mówił mi jeszcze że może dać Olimpa Massacre tylko nie wiem co to jest?? Trochę groźnie brzmi i nie wiem czy jest sens pakować to do tego wszystkiego?? Żeby potem nie wyszło że [...]

Dzieki, czyli jeśli np. robię mase na 4500 kcal (przykład) i chce zejść na 0 to po prostu odejmuje z 200 kcal i patrze co sie dzieje, jeśli waga i wymiary stoją w miejscu to nic nie robie a jak jeszcze tyje to odejmuje znowu?